¿Cómo nos conectamos?
Los cuatro elementos principales, pueden estar en completo equilibrio con nuestro entorno y cada uno tiene una historia extraordinaria, pero al entender cómo se utiliza cada elemento, nos damos cuenta de su importancia, para el mundo y en cada tiempo de la humanidad, esos elementos son indispensables, para la vida humana, y de toda especie que habita en el planeta.
En diferentes culturas, se mencionan los principales: Agua, fuego, tierra y aire…
Agua
El agua está, entre los principales elementos de la naturaleza, se considera un líquido vital para la subsistencia humana. El cuerpo humano tiene un 70% de agua en su organismo. No podemos sobrevivir más de una semana sin beber agua,… agua dulce, específicamente, porque el agua salada, al ingerirla, deshidrata mucho más rápido al sediento, por lo que no se debe beber agua salada, para sobrevivir.
El agua también, es un líquido fundamental, para la existencia de los animales, y seres vivos en el planeta.
El agua sirve hasta para mejorar el estado de salud en general.
Terapia del agua
En la medicina tradicional japonesa, existe la terapia del agua. En Japón, tratan diferentes enfermedades. Algunos médicos recomiendan tomar agua en ayunas, porque elimina toxinas, exactamente 640 ml de agua.
Cuando no tomamos suficiente agua y si la alimentación no es tan saludable, afecta la salud. Recomiendan tomar agua al levantarnos, que tenga temperatura ambiente o tibia, primero se comienza con menos agua, y se va aumentando gradualmente. El agua también ayuda a bajar de peso.
Recomendaciones para el Tratamiento del agua.
- No ingerir nada después de tomar el agua por 45 minutos.
- Desayunar normalmente, y no comer nada durante las siguientes dos horas.
- Consumir al 35 ml por kilo de nuestro peso en un día. Si pesas 60 kilos, debes tomar un poco más de 2 litros, y así sucesivamente.
La Asociación Médica de Japón dice que el tratamiento es 100% efectivo, para controlar dolores de cabeza, y cuerpo, sistema cardíaco, artritis, latidos rápidos del corazón, epilepsia, exceso de peso, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias, vómito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades de oído, nariz y garganta.
Ver artículo completo en: https://www.soychile.cl/Santiago/Sociedad/2014/11/19/288170/Terapia-del-agua-la-tradicion-japonesa-milagrosa-para-la-cura-de-enfermedades.aspx
Fuego
El fuego es una fuente de luz y calor. Desde hace millones de años, el hombre descubrió su poder y experimenta con el fuego, por ejemplo, diseñar armas de defensa, tales como: lanzas, dagas, y herramientas diversas, también, descubre que el fuego les protege de la oscuridad, y de los animales nocturnos.
Igualmente, el hombre saca provecho del fuego y descubre que es mejor cocinar sus alimentos para digerirlos con mayor facilidad. Muchas huellas quedaron, del paso de la evolución humana, utilizando el elemento fuego.
Numerosos museos de la historia humana, exhiben piezas de las artesanías, elaboradas con la utilización del fuego. Desde la antigüedad, hay registros de diversas culturas, que dejaron sus artesanías, sus tesoros elaborados con metales preciosos, tales como: oro, plata, bronce, cobre, entre otros metales.
Terapia Moxa
El calor sanador, existe en la medicina tradicional china, un tratamiento de calor terapeuta, utilizan el estrato de una planta que se llama Artemisa, que aporta suficiente calor corporal para tratar diferentes dolencias en el cuerpo. Es un tratamiento terapéutico, que combina el calor con las propiedades curativas de la planta Artemisa con su propia ceniza y crearon la Terapia Moxa.
Los moxas, son pequeños bastones de Artemisa, que se encienden para calentar uno o dos puntos en el cuerpo, justo donde se localiza una dolencia.
Esta terapia no se utiliza cuando hay un estado febril, pues en ese estado no se debe aumentar el calor corporal. Tampoco se usa cerca de los ojos, oídos, o boca, ni cerca de membranas mucosas, nariz, zona rectal, estas son zonas sensibles y delicadas.
Esta Terapia Moxa, debe ser consultada con su médico, o con un especialista de la medicina china.
Ver artículo completo en http://www.terapia-shiatsu.com/moxa
Tierra
Nuestros ancestros le llaman Madre Tierra, donde vemos crecer las semillas, las plantas,… vemos brotar los alimentos, por las raíces que quedaron sembradas en la tierra, vemos la tierra fértil, que nos da los frutos. Un pensamiento chino dice: todo lo que existe está sostenido por la tierra.
La Tierra está conectada con los seres vivos, con lo que se materializa, con lo que tiene raíz, desarrollo, crecimiento, y vida terrenal. Sin gravedad, todas las personas y objetos flotarían en el espacio.
La gravitación es el acto y la consecuencia de gravitar. En el terreno de la física, la gravitación es la atracción de los cuerpos de acuerdo a su masa.
https://definicion.de/gravitacion/
Ley de Gravitación Universal de Newton: Toda partícula en el universo atrae a cualquier otra partícula con una fuerza que es directamente proporcional al producto de sus masas e inversamente proporcional al cuadrado de la distancia entre ellas.
https://es.wikibooks.org/wiki/Curso_de_relatividad_general,_gravitaci%C3%B3n_y_cosmolog%C3%ADa/La_gravitaci%C3%B3n_universal_newtoniana
«La fuerza gravitatoria atrae los objetos arrojados hacia la Tierra y también mantiene a la Luna en su órbita.” Isaac Newton desarrolló esta teoría, porque sin gravedad, todas las personas y objetos flotaría en el espacio.
https://quizlet.com/143723883/fisica-unidad-1-flash-cards/
La Tierra es un planeta del sistema solar que gira alrededor de su estrella –el sol- en la tercera órbita más interna. Es el más denso y el quinto mayor de los ocho planetas del sistema solar. También es el mayor de los cuatro terrestres o rocosos.
https://prezi.com/gx4syxggug3a/la-tierra-es-un-planeta-del-sistema-solar-que-gira-alrededor/
Fangoterapia o terapia con barro
Con propiedades extraordinarias para la piel, tiene propiedades remineralizantes, purificantes, calmantes y estimulantes.
Hay que aprender a diferenciar entre barros y fangos, los barros se extraen de la tierra, y los fangos del fondo del mar, manantiales o lagos. Los fangos son mucho más ricos en oligoelementos, más ricos en propiedades naturales. Los fangos marinos, son ricos en sales minerales y algas microscópicas ideales como drenantes, para activar la circulación sanguínea, y atacar la celulitis. Los fangos de ríos y pantanos, tienen carga de azufre y ciertos ácidos, los recomiendan para tratar lesiones musculares por su efecto sedante. Los fangos extraídos de zonas volcánicas, son muy ricos en oligoelementos, indicados para tratamientos estéticos, remineralizantes o regeneradores.
Ver artículo completo en: https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/terapias-alternativas/fangoterapia-13551
Aire
La importancia del aire para la vida. Todos dependemos del aire para respirar, para sobrevivir.
Todos los organismos están constituidos por compuestos que contienen carbono, hidrógeno, nitrógeno y oxígeno.
“En momentos estresantes, la respiración consciente te permite trasladar y liberar la energía negativa en lugar de almacenarla en el cuerpo. Esto es importante porque la energía acumulada, a menudo, se manifiesta como tensión muscular y otras dolencias físicas.”
“El trabajo de respiración también tiene otros beneficios. Puede aumentar el estado de alerta y el flujo de oxígeno, y permitir que el cuerpo libere toxinas más rápido. Si bien respirar es algo que el cuerpo hace de forma natural, además es una habilidad que se puede mejorar.”
Tipos de respiraciones
“Los dos tipos básicos de respiración son los siguientes:
- Respiración por el pecho, que utiliza músculos secundarios de la parte superior del pecho. La respiración por el pecho está diseñada para que se use en situaciones de gran esfuerzo, como en carreras cortas o largas. Durante situaciones estresantes, puedes recurrir inadvertidamente a la respiración por el pecho. Esto puede provocar la rigidez de los músculos del hombro y del cuello y, a veces, dolores de cabeza. El estrés crónico puede intensificar estos síntomas.
- Respiración diafragmática, que proviene del músculo de respiración dominante del cuerpo, el diafragma. Este tipo de respiración es más eficaz y eficiente. Puede provocar una sensación de relajación en lugar de tensión.»
Ver artículo completo en: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/decrease-stress-by-using-your-breath/art-20267197
Podemos evitar, múltiples problemas de salud, si aprendemos a respirar de forma correcta. Cuando no respiramos bien, esto puede afectar el cerebro, los pulmones y hasta podemos padecer de problemas respiratorios, durante toda la vida.
Algunas técnicas eficaces de respiración
“A continuación, se procede a indicar una serie de ejercicios de respiración sencillos que se pueden llevar a cabo para relajar cuerpo y mente.
- Respiración profunda
El ejercicio más sencillo de realizar de los que se presentan aquí. Básicamente sirve para tranquilizarse tras una situación de estrés o esfuerzo. Se basa en tomar aire por vía nasal, mantenerlo en los pulmones y finalmente soltarlo con suavidad por la boca. Cada uno de los pasos ha de durar alrededor de cuatro segundos.”
- Respiración diafragmática/abdominal
Este ejercicio resulta también de gran sencillez. Es semejante al anterior, pero en este caso la respiración va a ser abdominal. Para llevarlo a cabo se precisa de un lugar en el que poder estar cómodo, preferiblemente sentado o tumbado. En primer lugar, se inspira por vía nasal durante alrededor de cuatro segundos, manteniendo el aire en tu interior durante unos segundos y expulsarlo por la boca suavemente. Se requieren inspiraciones largas, entrando en el cuerpo un volumen elevado de aire.
Poniendo una mano en el estómago y la otra en el pecho es posible comprobar si se está llevando el aire correctamente a las zonas pretendidas. La mano del pecho no debería moverse al inhalar, mientras que debería notarse el aire llenando el vientre.
Este entrenamiento provoca el control parasimpático y el descenso de la tasa cardíaca. Se recomienda intentar generalizar y automatizar este tipo de respiración con el fin de mantener un cierto control sobre el arousal o nivel de activación del cuerpo.
- Respiración completa
Este tipo de respiración aúna en una sola técnica respiración profunda y abdominal. El proceso comienza con la expulsión de todo el aire de los pulmones. Se procede inspirando suave y profundamente hasta llenar en primer lugar el abdomen, para continuar inhalando hasta llenar también los pulmones y pecho en una misma inhalación. Se mantiene el aire unos segundos y posteriormente se procede a expulsar oralmente y con lentitud primero tórax y luego abdomen.”
Ver artículo completo en: https://psicologiaymente.com/vida/ejercicios-de-respiracion-para-relajarte
Conectados con la naturaleza
Podemos decir que estamos conectados con la sabia naturaleza, cuando los cuatro elementos principales giran a nuestro favor y mejoran nuestra salud. También, podemos equilibrar sabiamente, los elementos para la vida.
Nosotros también podemos orientar con moderación la hermosa naturaleza, aprovechando con sabiduría y con amor todas sus bondades y beneficios.
No olvidemos que desde que nacemos, somos parte importante de la naturaleza, como seres creados por un ser superior, muy sabio, que ama a su creación. Damos gracias a nuestro amado y bondadoso Dios por haber hecho todo en perfecta armonía, para ayudar a su creación.
Nos leemos pronto. Dios les bendiga.
